近日，智遇心理健康工作站成功举办了系列心灵疗愈活动，深受广大学生欢迎，并取得了显著成效。自2023年11月以来，该工作站已经连续举办了12期瑜伽活动和4期彩绘石膏娃娃活动，累计参与人数分别达到300余人和200余人，覆盖学院多个年级和专业。

 在瑜伽活动中，每期均邀请校外专业的瑜伽导师团队，为学员们量身订制了丰富多样的课程。从基础的哈他瑜伽到充满活力的流瑜伽，再到深度放松的阴瑜伽和冥想课程，满足了不同水平与需求的学员。在导师们的悉心指导下，学员们全情投入，跟随节奏舒缓地伸展身体，调整呼吸，在一呼一吸之间感受身心的深度连接与内在宁静的回归。 彩绘石膏娃娃活动则以意时光，执笔同绘为主题，通过彩绘石膏娃娃的形式，帮助参与者缓解压力、放松身心，激发创意、提升自信，还能促进交流、增进情感。活动现场，参与者们拿起手中的画笔，静下心来，和同伴一起在石膏娃娃上绘出心中的色彩，没有局限于固定的色彩搭配，每一组石膏娃娃都是他们独一无二的情感倾注。

 参与活动的学生纷纷表示，这些活动不仅让他们暂时忘记了当下的烦恼，内心平静，遇事更冷静，也不再焦虑，感觉收获很多。同时，这些活动也为他们提供了一个交流的平台，增进了友谊，营造了积极健康的校园氛围。 据智遇心理健康工作站负责人介绍，现代生活节奏快、学习压力大，心理健康备受关注。为了帮助同学们缓解压力、提升情绪管理能力，工作站将继续举办各类心灵疗愈活动，助力学生身心平衡发展。

 未来，智遇心理健康工作站将继续致力于关注学生的心理健康，通过举办更多丰富多彩的活动，为学生们提供更多的心灵支持和帮助。相信在工作站的不断努力下，学生们的身心健康将得到更好的保障，校园文化也将更加丰富多彩。

（文字：田柯南，何佳颖 图片：智遇心理健康工作站  编辑：王洋 审核：沈济南）