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【智遇心理健康工作站系列活动】“‘瑜’你一起,‘伽’倍努力”瑜伽活动(第九期)

    2024-04-19 10:18:56  来源: 

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“‘智’周万物,‘遇’见美好;‘瑜’你一起,‘伽’倍努力”第九期“春暖花开,律动身心”的瑜伽活动由我院智遇心理健康工作站主办,于2024年4月18日在心理健康中心团体活动室5B307成功举办,活动由沈金波老师担任瑜伽教练。

     

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青春之色五彩斑斓,本次活动以放松身心为主要内容,目的是缓解大学生的压力,瑜伽它是一种对生活的态度,是一种连接,把自己的身心连接起来,回到自己的内心。瑜伽能帮助形成正确的姿态和形体,提高人体的协调性和灵活性,同时也能提高审美能力。活动当天,由各个专业的同学参加,为活动增添了许多活力。

      

活动现场,组织人员维持秩序,同学们积极参与,认真完成动作,现场气氛很好,老师也在认真的调整同学们的动作,通过一系列的挑战和坚持,每个同学都圆满完成了动作的学习。

   

   

本次活动让学生们体验到瑜伽的魅力,通过瑜伽锻炼让学生在学习之余放松心情,引导学生关注内心感受,培养积极向上的生活态度。

( 文字:董森林  图片:甘凯旋  编辑:王洋  审核:汪涛 刘薪 )