本网讯（通讯员 郑祉欣 田欣玥 姚佳瑞/文 姚佳瑞 陈美淋/图）四月，是欢闹的时节，繁花似锦，极尽绚烂，莺歌婉转，燕语呢喃。在这美好的时节，我校2023年春季运动会拉开了序幕。4月10日，笔者有幸采访到来自林学园艺学院22级地理科学专业的陈美淋。

接受采访的陈美淋

接受采访时，陈美淋刚刚结束女子短速跳绳比赛，她告诉记者，她在本次校运会中还参加了三人制篮球赛，目前，她已经在女子短速跳绳比赛中荣获一等奖。成功不是一蹴而就，而是厚积薄发的沉淀，她说道，在别人眼里跳绳是一项简单的运动，但是在比赛前也需要花时间和精力去训练和提升自己。陈美淋在跳绳比赛前坚持每天都进行跳绳训练，在问到训练的时候是如何克服困难，她回答到，训练也有不在状态的时候，会有点焦虑，运动会突然通知提前举行，她会担心训练时间不够。但每次训练陈美淋都当做比赛来看待，在一次次的训练中找到适合的速度与姿势，更加娴熟后心情逐渐放松下来，训练也更加顺利。陈美淋作为一分钟跳绳及女子篮球3v3的参赛人员，当跳绳和篮球训练冲突时，若无晚自习，她会先完成跳绳训练，再进行篮球训练；若有晚自习将会先进行篮球训练，结束晚自习后再练习跳绳，尽量使两者训练时间均衡。

日常训练

问及第一次参加校运会的感受时，陈美淋笑着说道，一开始不紧张，但当站上场预备跳的时候心里有点紧张，随着哨声响起，她全身心地投入比赛，脑海中已自动屏蔽周围观众的欢呼声，心中闪过熟练于心的跳绳技巧，她告诉自己要控制好速度并且调整好呼吸，尽自己的努力多跳一个。当谈论到跳绳为她带来的改变时，她说：“跳绳让我知道速度在比赛中不是唯一的追求，需要稳中求进，跳绳要是失误，也会浪费很多时间，而在生活中，如果一味急于求成，就很有可能会失误，导致整个进度滞缓。”她也说到跳绳可以使身体得到更好的锻炼，能够提高自己的运动能力和身体的协调能力，希望自己在平时也能保持好跳绳的好习惯。

运动会留影

正是因为她前期充分的准备，才会取得好成绩。她在获奖后高兴地说道，“今天和搭档发挥得都不错，得了一等奖让我们都觉得训练和汗水都值得，平时的努力没有白费。在后面的赛事中我也会更加努力取得好名次，为林院争光。”

奢望一步登天，往往一事无成。真正能成就自己的，是日积月累滴水穿石。没有什么能够打败一个永不言弃的人，只要方向足够明确，信念足够坚定，过程努力拼搏，终将会得到成就。（编辑：姚佳瑞）

责任编辑：刘  婧

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