春山可望，从“心”出发——外国语学院顺利开展心理健康知识讲座

风传花信，雨濯春尘，草木蔓发，春山可望。为培养学生健全人格和良好的个性心理品质，提高学生心理素质及心理健康水平，3月21日，外国语学院开展以“学生干部对常见心理问题的识别和应对”为主题的心理健康知识讲座。本次讲座由学校心理健康教育中心李田田老师担任主讲人，我院各班级主要学生干部、寝室长参加讲座。

心理健康知识讲座现场（一）

活动伊始，李田田老师以师生互动与共情的形式拉近与学生间的距离，她提出“你希望了解什么，在日常的心理工作中遇到了哪些问题？”。学生们踊跃发言，现场提出了自己的困惑，例如“作为学生干部，如何处理与室友的关系”、

“同学们不愿意交流怎么办”等问题。针对这些问题，李田田老师随即提出了四条切实可行的建议：首先，人与人之间相处需要有同理心；其次，对于同学心情不好应多给予倾听和陪伴；再次，要放下助人情节，不要一味讨好；最后，对于不认可的行为不要说教。

心理健康知识讲座现场（二）

随后，李田田老师针对常见心理问题的识别与应对给予学生相应的解决措施。她指出，作为寝室长、班干部本身就具有一定优势，可以帮助同学解决心理问题。对于心理问题的识别，可以通过表情、行为等较为简单的方法进行判断。

最后，她提到大学生心理健康的标准需要做到爱自己、爱他人，爱生活、爱学习、爱工作，乐于改变自己，身心和谐统一。在场同学认真聆听，积极互动，主动提出问题和分享解决方法，讲座氛围轻松活跃。

据悉，本次心理知识健康讲座是外国语学院建设平安型社区的有力举措之一，旨在引导各寝室长、班干部树立正确的生命观和价值观，帮助身边同学走出困境。我院将持续开展形式各异的心理健康教育活动，助力学生增长心理健康知识，提升心理调适能力，实现全面发展。（文字：兰雅琦 图片：谭文静 编辑：向绍阳 黄祖耀 审核：赵琴）