为普及心理健康知识、引导学生关注自我成长，5月，音乐舞蹈学院以“拥抱阳光心灵 共筑青春底色”为主题开展心理健康系列活动，通过艺术疗愈、光影对话与趣味互动，为学生搭建心灵休憩的港湾。

5月20日，音乐舞蹈学院心理健康工作室“悟音心禾”美育治疗实践队成员走进湖北民族大学附属民大医院临床心理科，开展“艺术疗愈心灵 知识守护成长”活动。心理科患者在工作室成员的引导下，闭目聆听舒缓旋律，通过辨识乐器音色唤醒感官体验，随后在印有不同情绪意象的卡片上书写选择理由。此次活动将音乐疗愈与情绪表达相结合，让患者在艺术共鸣中学会自我觉察与倾诉。

5月22日，心理健康工作室在校内开展“光影疗愈 对话未来”观影活动。“时间胶囊”仪式中，学生面对镜头，用三分钟向一年后的自己传递成长期许与困惑思考，“时光胶囊”将于2026年5月如约送达至本人，让未来的自己见证此刻的勇气与蜕变。随后学生集体观看奥斯卡治愈动画《心灵奇旅》，在主人公追寻生命火花的旅程中引发对自我价值的深度思考。抽奖环节，十位幸运同学获得定制心理小挂件。

“压力气球爆破赛”现场

5月25日，心理健康工作室在大学生广场举办“走出心灵的雨季”游园会。知识问答区以趣味竞答的形式普及心理常识。“压力气球爆破赛”中，学生在保护自己气球的同时主动出击，用运动释放焦虑。“喜忧交换墙”上贴满匿名心事与暖心回复，陌生人间的善意悄然流动。两米高的治愈系玩偶“抱抱哇”张开双臂，收获上百个温暖拥抱。活动通过游戏化设计，将心理疏导转化为青春洋溢的社交体验。

与“抱抱哇”玩偶拥抱

据悉，音乐舞蹈学院心理健康工作室旨在服务学生心理健康成长需求，为学生提供温暖、关爱的心理支持。未来，工作室将结合社会热点和时代需求，不断创新活动内容和形式，提高活动的吸引力和影响力，在保持核心服务内容的基础上，逐步拓展服务领域和范围，满足更多人群的需求，让心灵关怀成为校园里永不落幕的温暖课题。